Autors: Josep Maria Vila. Tenim la veu que som.
Els mestres, els psicòlegs, els entrenadors esportius, els psicopedagogs, els pedagogs i els logopedes, tots nosaltres, estudiants de la Facultat farem servir la veu per treballar.
I si un dia se’ns espatllés? I si ens quedem sense veu, què faríem?
Podem aprendre a tenir-ne cura i a disminuir el risc de perdre-la.
La comunicació oral necessita la veu. Ens cal una veu clara, neta, que s’escolti des de lluny i que no ens cansi.
Si la veu no se sent bé, els alumnes ens entendran menys, es cansaran abans i no aprendran tant.
La nostra manera de ser i el nostre estat d’ànim i de salut es manifesten i es perceben en la veu.
Tenim la veu que fabrica el nostre cos. Tenim la veu que som.
Podem fer altres veus.
Una part important de la nostra feina la fem amb la veu. Si ens quedem sense veu, perdem una de les nostres eines. Cal que la conservem.
És fàcil que s’espatlli.
 |
 |
| F. Le Huche | V. Woisard |
Les cordes vocals són les responsables de produir el so de la veu.
Sons greus i Sons aguts. Com veieu, no són "cordes”, sinó plecs vocals.
Uns plecs en el tub respiratori que tenen una mucosa molt flexible que ondula amb el pas de l'aire i que el fan vibrar.
Si els plecs són gruixuts, el so és greu. Si els plecs s’afinen, el so és agut.
Molts mestres i entrenadors esportius tenen problemes de veu. Ens expliquen que es queden sense veu al final del dia o de la setmana i que els surt una veu lletja.
Cal, per tant, tenir cura de la veu per evitar que la nostra comunicació personal i la nostra feina es vegin afectades.
Epidemiologia de problemes vocals en docents:
16 % baixa laboral
64 % problemes de veu, 17 % té lesió orgànica.
32 % dels docents contra 1 % d’altres professions.
47 % dels docents contra el 16 % del personal d’atenció telefònica.
| factors | possibles mesures |
|---|---|
Fragilitat del gest vocal Mala gestió de la acústica de la veu |
Potenciar els harmònics aguts, impostar la veu. Procurar una bona postura Podem fer activitats com: |
Factors constitucionals Malalties generals, |
Control pel metge foniatra i tractament logopèdic, si escau Lluita contra el tabaquisme Millorar els hàbits alimentaris Vigilar processos al·lèrgics Bon ritme de descans Tenir a mà aigua per beure Banys turcs i hidromassatge Evitar la raspera i tossir |
Factors psicològics Relacions personals i professionals |
Conciliació vida laboral i familiar Evitar l'estrès Planificació d’horaris de treball depenent de la fatiga vocal Comunicació i treball en equip saludables Estabilitat laboral i dignificació social Derivació a professionals |
| Acústica de les aules | Evitar aules dures i llises No competir amb el soroll ambiental |
| Qualitat de l’aire | Evitar les pissarres de guix Esborrar amb drap mullat Evitar corrents d’aire, pols, fums, poca ventilació… |
| Aspectes didàctics | Recuperar el valor del silenci Evitar el crit com a forma d’autoritat Revisar i equilibrar els diferents estils i dinàmiques docents |
Hi ha molts llibres que parlen de la veu, però us en recomanem un molt clar i amb moltes idees i propostes d’activitats per millorar la veu.
El trobareu a la biblioteca de la Facultat.
català
español
english